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VIDÉO DE LA SEMAINE 

MISSION

Solia est un centre de yoga et de mise en forme visant à développer et entretenir un équilibre harmonieux du corps et de l’esprit. Nous voulons offrir une communauté saine qui permet à chacun d’adapter sa pratique à ses besoins, de partager ses expériences et de trouver ou retrouver le meilleur de soi-même.

RETRAITES À VENIR

 

FORFAITS

Drop-In : 19 $+tx

Première fois : Gratuite

ou mois illimité à 59,99 $ + tx 

Classe privé : 59,99 $ 

Forfait de classe privée de 5 : 39,99 $ ( 197,50$ ) 

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Promotion : 

Lève-Tôt ( 4 mois illimités pour les cours avant 13:00 ) : 289$+tx

Saisonnier illimité ( PROMOTION )  366$ +tx 

P

F

30 classes : 333 $+tx = 11,10$ du cours

10 classes : 165 $+tx = 16,50$ du cours

Illimité 1 mois : 114,99$+tx 

Massage disponible sur place

Appeler directement : 

Dédé: 819-697-8194

M

Bachelorette pole ou buti : 250$+tx

                            

                            
 

 20 % DE RABAIS POUR LES ÉTUDIANTS 

Notez que plusieurs promotions sont disponible sur place

 

CONTACT

Solia Yoga
3375 Rue Girard
Trois-Rivières, Qc
Canada

Tel. 819-609-3733 | soliayoga@outlook.com
 

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​© 2016 by Erika Drolet

RENCONTRER NOS PROFS

Ellie Fufu 

Enseignante et propriétaire chez Solia Yoga. Passionné par l'entreprenariat et par les pratiques ancestrales relié au yoga. Eli se fait un devoir de laisser sa trace dans la vie des gens et de créer une communauté forte et intègre. L'authenticité et l'intégrité sont deux valeurs importantes pour elle qu'on retrouve dans son entreprenariat et dans ces pratiques et ateliers de yoga.

Vous pouvez la suivre sur Facebook : Fufu ellie et Instagram : @kali_ellie_

 

Formation : DEC en design de mode, AEC en photographie, BACC en gestion de commerce, MBA en gestion de PME en cours. 500 heures Yoga & art du mouvement, 25 heures danse transe, 75 heures " amazonas sacred space "  avec Nai'a Life : 25 heures. Yoga Fit avec Studio Queen : 75 heures. Ayur Yoga : 75 heures. Yin Yoga avec Yogacara : 25 heures. Multibarre avec Carly : 50 heures. Buti Yoga avec Buti: 75 heures massage thaï et 50 heures Sup, Fitness, Yoga SUP avec Paddle into Fitness.

Sarah

Je suis professeure de yoga depuis 7 ans. Je pratique également les soins énergétiques, une modalité qui a été pour moi un des outils le plus transformateur dans mon cheminement. À travers mes cours de yoga, méditations guidées, formations et ateliers je souhaite amener les gens à se libérer du passé pour ensuite vivre une vie qui est aligné avec leur vraie nature. L’éveil du féminin sacré est cher à mon cœur et je travaille présentement à créer des espaces de guérison pour que les femmes puissent réapprendre à incarner cette énergie qui est notre pouvoir. Au plaisir de pouvoir vous accompagnez dans votre cheminement! 

Vous pouvez la suivre sur Facebook: Sarah Philibert et sur instagram : @sarah.goddess.flow

 

Formation : 200 heures. Hatha Yoga de l'Institut corps et âme : 60 heures. Power Yoga pour athlètes : 150 heures. Journey Danse. Soin énergétique LaHochi. 30 heures Reiki chamanique. 

Dédé

À venir 

Formation : Buti Yoga, Poundfit pro, Pcf1-certification, Canfitpro, Biomécanic coach export, Massothérapie MKO.

Daniel 

Daniel travaille en tant que kinésiologue depuis 2008. Son intérêt pour le mouvement humain le poussa à explorer différentes facettes du potentiel physique et mental. Le Yoga accrocha particulièrement son intérêt de par les connaissances des anciens yogis sur les sujets qui sont d’actualité tels que; la gestion du stress, la philosophie, la spiritualité, la santé physique. En 2019, il fit sa formation à Chatham (N.Y.) avec Raghunath Cappo, dans la voie dévotionnelle du Bhakti-Yoga. En 2020, il se rendit en Inde pendant 1 mois et demi pour une immersion, toujours avec le même professeur. Daniel amène une direction philosophique et spirituelle à ses classes, en se basant sur les textes fondamentaux comme la Bhagavad gita, les yoga-sutras, etc. La partie Asana est athlétique et créative, influencé par les séquences Ashtanga. L’intension de Daniel est que votre pratique en classe se transpose dans la vie quotidienne.

Vous pouvez le suivre sur Facebook : Daniel St-Arnaud  ou sur Intsgram @danielstarnaud

 

Formation : 200 Hours Yoga Teacher Training (Supersoul Farm, Chatham, NY)

300 Hours Advanced Yoga Teacher Training (Supersoul Farm, India) : 36 Hours YogaFIT (Niveau 1-2) : Baccalauréat Kinésiologie (UQTR): Massothérapie (MKO)

Leslie

Authentique les mots qui définissent le plus sa personne. Elle adore voyager, apprendre & surtout partager sa passion pour le yoga. Son but offrir à tous une expérience unique et ressourçant. Le non-jugement est le respect deux valeurs qui sont très importantes pour elle. Pour elle le yoga est un voyage à travers soi-même, le plus beau voyage au monde.

 

Vous pouvez la suivre sur Facebook ; Leslie Brunoe Yoga ou Instagram @moonayoga_

 

Formation ;200 hrs Hatha flow yoga à feelgoodyoga&pilates :10 hrs reiki formation : 4 hrs conférences et ateliers sur l’activité physique: 7 hrs de cycling Ataraxia : 40 hrs yin yoga ( en cours ) 

Abi

À venir 

 

 

Formation: 200 hrs yoga teacher training course, Sivananda Ashram Yoga Camp, Val-Morin; Danse contemporaine, Collège Montmorency; Baccalauréat en psychologie; Doctorat en psychologie (en cours)

Stéphanie Simard 

Pour elle le yoga c’est un mode de vie, c’est décider de se choisir et de s’aimer comme on est. C’est de suivre son intuition et d’apprendre à travers la pratique à faire briller notre lumière intérieure, reprendre conscience de notre puissance intérieure. Elle offre une pratique dynamique de type Vinyasa flow ou plus en douceur hatha flow et yin restauratif (à venir).
Amour, toujours. 

 

Vous pouvez la suivre sur Facebook : Stéphanie Simard et sur instagram : @stephaniesimard

Formation : 380 heures Hatha, Vinyasa yoga, bientôt 40 heures Yin yoga

Émilie Larouche 

Depuis son tout jeune âge, l’humain est au cœur de ses préoccupations. Éducatrice spécialisée à enseignante en adaptation scolaire sa mission de vie (Dharma) a toujours été claire : l’enseignement. Il manquait encore une touche magique afin qu’elle puisse réaliser son plein potentiel : le yoga. Cela rejoignait exactement tout ce qu’elle aimait le plus au monde : le bien-être, l’entrainement du corps et de l’esprit, l’enseignement, le mouvement, la méditation et la respiration. Après plus de 10 ans de pratique, elle a décidé d’en faire un métier. Éternelle étudiante du domaine du mieux-être. C’est maintenant à son tour de transmettre toutes ces belles connaissances de la vie.

Vous pouvez la suivre sur Facebook : Inspire ou sur instagram : @emilie.la.rouche

 

Formation: 300 heures, Yoga & Art du mouvement (en cours), 25 heures danse extatique avec Nai’a Life, 35 heures relâchement myofascial en yoga réparateur, enseigner le yoga aux enfants et aux adolescents 20h, soin énergétique (acces consciousness, rieki).

Stéphanie Vallerand 

J'ai découvert le yoga il y a maintenant 10 ans, relation amour haine au départ pour finalement devenir une véritable histoire d’amour. Je me suis offert à moi même la formation professorale alors que j’était enceinte. Je vois dans la pratique du yoga une occasion de relever des défis physiques, mais également une manière d’aspirer à devenir une meilleure personne. Selon moi, les séances de yoga sont des moments privilégiés qu’on s’accorde à soi même. L’apprentissage qu’on y fait a des répercussions qui teintent ensuite l’ensemble de notre quotidien. Je crois sincèrement que tout le monde peut y trouver sa place et vivre un moment unique et surtout sans jugement. C'est ce que rend cette discipline aussi formidable à mes yeux.

Vous pouvez la suivre sur instagram : @stefvall

Formation: 200h au Studio Wanderlust de Montréal 

Maryse

À travers le chemin du yoga, je souhaite apporter le meilleur de moi-même, et qu’ainsi, ensemble nous devenions le changement que nous voulons voir se manifester en ce monde. Parce que finalement nous ne sommes qu’un! Alors ayons du plaisir, manifestons l’amour et la joie et vivons pleinement chaque moment ici dans cette magnifique vie sur notre belle Terre Mère. Je suis professeure de Chakra Tantra Yoga (Mukta Tantra Yoga, Inde), de Yin et de Nidra (sommeil conscient)Yoga (Yoga Sangha, Albert Bejshak Bissada, Montréal) ainsi que de Vinyasa Yoga ( Trupta, Oil Yoga et Stéphanie Vui-Kessler, Xandra Yoga, Inde). Je poursuis actuellement ma formation de yoga avancé  avec Yoga Sangha (Sylvie Tremblay), Montréal. J’ai déjà terminé plusieurs formations d’enseignement du yoga dans cette formation avancée; Yogathérapie, Méditation (Dhyana Darshan), Sundara Samadhi et Thaï Massage Yoga. Je dédie ma vie professionnelle à plein temps comme professeure de yoga, c’est donc avec grand bonheur que je partage cette pratique  à tous les jours avec les yogis et yoginis qui me suivent.

Christine 

Christine est une maman de 2 qui a grandit dans les prairies de la Saskatchewan. Pour elle, le yoga est un important voyage intérieur qui peut être provocateur et révélateur, et qui est surtout une source de soulagement. Le processus consistant à guider les gens vers une relation plus authentique et consciente avec eux-mêmes à travers le yoga lui a appris qu'il fallait s'écarter et créer un espace pour canaliser l'essence des enseignements du yoga. Dans les cours de Christine, elle vise à promouvoir un équilibre sain entre l'esprit et le corps, ce qui peut impliquer d'aller au-delà des zones de confort habituelles afin de briser des schémas qui ne servent plus - et de gagner du terrain. Christine aime être proche des gens et se sent très privilégiée de pouvoir transmettre quotidiennement sa passion par le biais de l'enseignement.

Vous pouvez la trouvé sur Facebook: Christine Laird Yoga Thérapeutique ou sur Instagram @rugyyogini 

Formations: Re:Source Yoga - Montreal 2015 300hrs Certifié Thérapie de Yoga 

Nai'a Yoga - Trois-Rivières 2018 300hrs Vinyasa Yoga

Yin Yoga formation de 17hrs Montreal avec Janine Maila : Le Cycle Féminin